Ανάπνευσε.

Αναπνέοντας, μπορεί να μεταμορφωθεί η ζωή σου.

Όταν αισθάνεσαι να σε κυριεύει το στρες, ανάπνευσε. Θα απελευθερώσει τις εντάσεις και θα σε χαλαρώσει.

Όταν ανησυχείς για κάτι που θα γίνει, ή για κάτι που έγινε ήδη, ανάπνευσε. Θα σε επαναφέρει πίσω στο παρόν.

Όταν είσαι απογοητευμένος και αισθάνεσαι […]