Χαλάρωσε τους ρυθμούς σου… για να ευχαριστηθείς τη ζωή

By |

 

Συνήθως δεν διαβάζω e-mails που μου προωθούν, αλλά σήμερα έλαβα ένα που μου τράβηξε την προσοχή. Το είχε γράψει κάποιος που δούλευε στην Volvo, στη Σουηδία, και αναφέρει πως κάθε project της εταιρίας κάνει 2 χρόνια να οριστικοποιηθεί, ακόμη κι αν πρόκειται για μια απλή […]

Τι είναι πραγματικά απαραίτητο? Ένας οδηγός για να ζεις λιτά

By |

 

Μία αναζήτηση που έχω ξεκινήσει καιρό τώρα, και είναι σε εξέλιξη για μένα, είναι ποια πράγματα δεν είναι απαραίτητα και πώς μπορώ να τα βγάλω από τη ζωή μου. Τώρα, διαβάζοντας αυτό μπορεί να νομίζεις ότι κόβω όλα τα διασκεδαστικά, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. […]

Πώς να μην βιάζεσαι

By |

 

Η φύση δε βιάζεται, και όμως όλα έρχονται εις πέρας.
Lao Tzu
 
Αναλογίσου το παραπάνω απόφθεγμα του Lao Tzu, του (ίσως μυθικού) πατέρα του Ταοϊσμού. Πως μπορεί να είναι αλήθεια?
Είναι δυνατόν να μη βιάζεσαι ποτέ, καθόλου, αλλά να κάνεις τα πάντα?
Φαίνεται αντιφατικό στον μοντέρνο κόσμο που ζούμε, […]

Το Ζεν σε κάθε πράξη

By |

 

Πριν το διαλογισμό : κόψε ξύλα, κουβάλα νερό. Μετά το διαλογισμό: κόψε ξύλα, κουβάλα νερό.
Γνωμικό του Ζεν

Στο χάος του μοντέρνου κόσμου που ζούμε, υπάρχει μια ομορφιά στις απλές πράξεις.
Σφυροκοπούμαστε ανελέητα από διάφορα e-mails, συζητήσεις, ειδήσεις, απαιτήσεις, γεγονότα, που συμβαίνουν γύρω μας. Το μυαλό μας […]

15 τρόποι να δημιουργήσεις μία έξτρα ώρα… μοναχικότητας

By |

 
Στις μέρες μας, ένα πρόβλημα με τις πολύπλοκες ζωές που ζούμε είναι ότι πολλοί από εμάς δε βρίσκουμε ποτέ λίγο χρόνο να είμαστε μόνοι μας, σε ηρεμία, χωρίς να βομβαρδιζόμαστε από θόρυβο και πληροφορίες. Δεν υπάρχει χρόνος για μοναχικότητα και περισυλλογή, και σαν αποτέλεσμα, έχουμε […]

Η χαμένη τέχνη της μοναχικότητας

By |

 

Ποτέ δε βρήκα πιο ευχάριστη παρέα, από τη μοναχικότητα. Είμαστε κατά κύριο λόγο πιο μόνοι όταν βγαίνουμε έξω, ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους, παρά όταν καθόμαστε μέσα στην κάμαρά μας.
Henry David Thoreau

Δε χρειάζεται να είσαι μοναχός για να βρεις τη μοναχικότητα, ούτε χρειάζεται να είσαι […]

Το μανιφέστο της τεμπελιάς: Κάνε Λιγότερα. Στη συνέχεια, Κάνε ακόμη Λιγότερα.

By |

 
Εξασκήσου στο να μην κάνεις τίποτα, και όλα θα μπουν στη θέση τους.
Lao Tzu
Πόσοι από εμάς δεν τεμπελιάζουν πότε πότε? Φυσικά, κάποιοι από εμάς τεμπελιάζουν περισσότερο από άλλους. Η μητέρα μου, που ήταν πάντα δουλευταρού, μου έλεγε καμιά φορά ότι βαριόταν, αλλά μετά έκανε τη […]

Μείνε άπραγος

By |

Μείνε άπραγος. Μην κάνεις τίποτα. Μόνο για μια στιγμή.
Άκου τον κόσμο γύρω σου. Νιώσε την αναπνοή σου. Άκου τις σκέψεις σου. Δες τις λεπτομέρειες στο περιβάλλον σου.
Ηρέμησε, μένοντας άπραγος για λίγο.
Σε αυτόν τον μοντέρνο κόσμο, η δράση και η κίνηση είναι εξ ορισμού, τρόπος […]