Απόλαυσε τη ζωή τώρα ΚΑΙ φρόντισε και για μετά

Από |

 

Συχνά μας λένε ότι πρέπει να παιδευτούμε τώρα – να παραιτηθούμε από οτιδήποτε θέλουμε – προκειμένου να πετύχουμε αργότερα. Κι ότι για να απολαύσουμε, πρέπει να κάνουμε θυσίες. Να παραιτηθούμε από μια… στιγμιαία ικανοποίηση, για να χτίσουμε πάνω στην μακροπρόθεσμη ικανοποίηση.

 

Αλλά μπορείς να τα κάνεις […]

Πολύτιμα μαθήματα απλότητας – από τα σκουπίδια

Από |

 

Αφήστε με να μαντέψω: Έχετε πάρα πολλά πράγματα, σωστά?

Το πατάρι, η αποθήκη, το υπόγειο – ίσως και τα τρία – είναι γεμάτα πράγματα, από πολύτιμα μέχρι άχρηστα. Έχεις τουλάχιστον μια κούτα γεμάτη ηλεκτρονικά, καλώδια, ξεπερασμένα gadgets που δεν πρόκειται να ξαναχρησιμοποιήσεις, μαζί και αντάπτορες όλων […]

10 τρόποι να κάνεις περισσότερα, εστιάζοντας στα ουσιώδη

Από |

 

Οι ζωές μας είναι πιο πολυάσχολες από ποτέ. Δουλεύουμε περισσότερο από ποτέ. Είμαστε πιο στρεσαρισμένοι και εξουθενωμένοι από ποτέ. Και τελικά καταλήγουμε να κάνουμε λιγότερα και να μην είμαστε και τόσο ευτυχισμένοι.

Δε χρειάζεται να γίνεται έτσι.

Το πρόβλημα είναι ότι υπερφορτωνόμαστε με πληροφορίες και δουλειές, και […]

Η καλύτερη μου συμβουλή παραγωγικότητας

Από |

 

Σήμερα είπα να μην κάνω μια από τις γνωστές και αγαπημένες μου λίστες με Top 10, Top 20 κτλ, αλλά να γράψω την Top 1 συμβουλή για την παραγωγικότητα. Κάτι που πραγματικά μπορεί να κάνει τη διαφορά, όπως κι αν έχεις συνηθίσει να χειρίζεσαι τα […]

Απλοποίησε τα γεύματα και τις συνήθειες σου στο φαγητό

Από |

 

Στις μέρες μας συνήθως αποφασίζουμε τι θα φάμε ανάμεσα σε πολύπλοκες συνταγές ή ανθυγιεινά fast food ή κατεψυγμένα. Και σε πολλές περιπτώσεις, όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά στρέφονται σε πολύπλοκες δίαιτες που έχουν ένα σωρό πράγματα να θυμάσαι και να τηρήσεις. Το ίδιο βέβαια και […]

Ο πρώτος κανόνας της απλοποίησης

Από |

 
“Οι ζωές μας χαραμίζονται στις λεπτομέρειες… απλοποίησε.”
Henry David Thoreau
 

Το πώς να απλοποιήσεις τη ζωή σου είναι από τα αγαπημένα μας θέματα στο zenhabits. Από το να απλοποιήσεις όλα εκείνα τα υλικά αγαθά που έχεις συγκεντρώσει γύρω σου και τη σαβούρα που εύκολα μαζεύεται εκεί ανάμεσα, […]

Βάλε μερικά απλά συστήματα στη ζωή σου

Από |

 

Αν ώρες και στιγμές νιώθεις ότι η ζωή σου είναι κάπως χαωτική, πιθανότατα είναι γιατί δεν έχεις κάτσει λίγο να σκεφτείς πώς χειρίζεσαι διάφορα πράγματα, και δεν έχεις καταφέρει να απλοποιήσεις τα συστήματα σου όσο γίνεται.

Ποια συστήματα? Βασικά για οτιδήποτε συμβαίνει τακτικά στη ζωή σου […]

Η ζωή σου περιπλέκεται? Ώρα να την απλοποιήσεις

Από |

 

Όσο αφήνουμε δουλειές και υποχρεώσεις να φορτώνουν τις μέρες μας, η ζωή μας όλο και περιπλέκεται. Κι όσο δεν καθόμαστε κάτω να δούμε τι από όλα αυτά που κάνουμε χρειάζεται να συνεχίσουμε να το κάνουμε και τι όχι, απλά η μια δουλειά προστίθεται στην άλλη, […]

6 απλά βήματα για να κάνεις την αλληλογραφία σου παιχνιδάκι

Από |

 

Το να απλοποιήσεις τη ζωή σου ξεκινά με το να μειώσεις τη σαβούρα – φυσικά, συναισθηματικά και ψυχικά – αλλά δεν τελειώνει εκεί. Αν απλά μειώσεις τη σαβούρα, δε θα αργήσει να ξαναμαζευτεί, και να επιστρέψει για εκδίκηση. Για να κρατήσεις τα πράγματα απλοποιημένα, θα […]

Επεξεργάσου τη ζωή σου, Μέρος 6o: Τα media

Από |

 

Ένα από τα πράγματα που έμαθα σαν πρώην δημοσιογραφικός συντάκτης σε εφημερίδα, ήταν να επεξεργάζομαι βάναυσα το υλικό που είχα στα χέρια μου. Κόβεις όλα όσα δεν είναι απαραίτητα, και στο τέλος έχεις μία ιστορία με ακόμα καλύτερο νόημα.

Προτείνω ανεπιφύλακτα να επεξεργαστείς τη ζωή σου.
Το […]